segunda-feira, 7 de setembro de 2015

nectar
(pode por as frutas que entender)
2 peras
1 banana
2 laranjas
2 cenouras
sumo limão
70g açucar (meti amarelo)
----lamina blade-----
1- cortar a fruta cobrir com água, juntar o açúcar e regar com sumo de limão (limão serve para conservar)
2- programa p1 das sopas 35 m ( acrescentei 5 minutos pois estes últimos são para triturar).
3- coar ( eu coei 3 vezes pois gostamos com menos grumos)
4- engarrafar ainda quente e virar as garrafas para baixo para ganhar vacuo.
5-depois de frio vai ao frigorifico

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