sexta-feira, 4 de setembro de 2015

Pescada estufada e pescada cozida ao mesmo tempo para 3 pessoas
(cá em casa o meu pequenino não gosta da pescada estufada então coloquei no cesto só para ele)... a minha filha gosta sem molho e eu com molho e deu nisto :

preparação.
1- na taça meter uma cebola triturar carregando no turbo 6 vezes... abrir a taça e baixar a cebola que se encontra nas laterais.(lamina triturar)
2- juntar azeite, pimenta ,sal, alho picado e pimentao doce..programar slow cook 5 minutos.
3- juntar 3 colheres de sopa de polpa de tomate..fechar , colocar o copinho em cima e dar uns toques no turbo....baixar o que ficou nas laterais...
4.. juntar a pescada, e colocar em cima o cesto com as batatas e a outra posta de peixe para que esta coza a vapor.(lamina misturadora)
5- programar steam...
Bom Apetite


Sem comentários: